Sólo tréning

Ahoj, dneska bych se rád zmínil o tzv. sólo tréningu. Dříve než jsem tento trénink objevil, tak jsem to už tak nějak podvědomě zkoušel sám. Hodně mi to dalo, hlavně to, že jsem si mohl sám vyzkoušet veškeré údery, jako returny, long line, zdokonalit se v podání a prostě lépe se na soupeře připravit. Není to žádný můj výmysl, trénují tak hlavně profesionální hráči. :-)

Napadá mne k tomu jedno přirovnání: " že jedna fotka vydá za 1000 slov, " no a jeden sólo tréning vydá za X her...

Před pár dny jsem si po dlouhé době jeden hodinku a půl dlouhý sólo tréning dal a musím říct, že teď se cítím na soupeře mnohem lépe připraven.